HomeAuthor

Atlas EpirusFC

👌Ξεκίνησαν οι μετά Covid-19 προπονήσεις της Σχολής μας. Τα μέλη των τμημάτων Κ14 και Κ16 αφού ενημερώθηκαν για τα προβλεπόμενα μέτρα-πρωτόκολλα, ακολούθησαν πρόγραμμα ατομικής τεχνικής με μπάλα, με στοιχεία φυσικής κατάστασης ώστε να επανέλθουν σιγά σιγά.

Μετά την προ ημερών άρση των περιορισμών για αθλητές 13 ετών και άνω (ηλικίες 2007,2006,2005,2004) και παρατηρώντας την ασάφεια που υπάρχει στον ΚΥΑ του Υπουργείου Αθλητισμού γύρω από το άθλημα του ποδοσφαίρου, αποφασίσαμε οι προπονήσεις των αθλητών Κ14 και Κ16 να αρχίσουν την προσεχή Δευτέρα 25 Μαΐου και ώρα 19:00.

Σύμφωνα με μελέτες, τα παιδιά ηλικίας έξι ετών και άνω χρειάζονται τουλάχιστον μια ώρα την ημέρα σωματική άσκηση. Την περίοδο που έχουν προπονήσεις αλλά και τους καλοκαιρινούς μήνες που μπορούν να βγουν έξω, τότε όλα είναι μια χαρά. Τις ημέρες όμως που είναι άσχημος ο καιρός ή όταν δεν έχουν προπόνηση, δε σημαίνει ότι δε μπορούν να προπονηθούν και στο σπίτι.

Ο Λευτέρης Αυγενάκης αναφέρθηκε σχετικά στα ειδικά μέτρα με τα οποία θα γίνει σταδιακά σε πρώτη φάση η επιστροφή στην άθληση. Σε σχέση με το ποδόσφαιρο ξεχώρισε η διάθεση της Κυβέρνησης να βοηθήσει την μεγάλη κατηγορία να παίξει ποδόσφαιρο και από τις 5 Μαϊου θα επιτρέπονται προπονήσεις των ΠΑΕ της Σούπερ Λίγκας με γκρουπ των 6 έως 8 ατόμων. ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ:

Τουλάχιστον ως τις 11 Απριλίου θα μείνουν κλειστές οι αθλητικές εγκαταστάσεις, σύμφωνα με ανακοίνωση της Κυβέρνησης. Ως και τις 11 Απριλίου τουλάχιστον θα μείνουν κλειστές οι αθλητικές εγκαταστάσεις και οι αθλητική όμιλοι.

Η τήρηση ενός σωστού πλάνου διατροφής είναι ζωτικής σημασίας για τα παιδιά που ασκούνται συστηματικά και συμμετέχουν σε οργανωμένα αθλήματα (π.χ. ποδόσφαιρο, μπάσκετ, στίβος, κολύμβηση). Κατά την παιδική ηλικία παρατηρούνται γρήγοροι ρυθμοί ανάπτυξης του σώματος, αύξηση της μυϊκής μάζας καθώς και αλλαγές στις ορμόνες, παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν και να διαφοροποιήσουν τις διατροφικές ανάγκες καθώς και τις ανάγκες σε υγρά του εκάστοτε παιδιού.

ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΣΧΟΛΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΑΤΛΑΣ;

ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΣΤΗ ΣΧΟΛΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΑΤΛΑΣ

Ακολουθήστε μας στα social media για να ενημερώνεστε εύκολα και γρήγορα!

ΑΤΛΑΣ
NEWSLETTER

[newsletter]