ΓΕΝΙΚΑ ΝΕΑΚΕΝΤΡΙΚΗ1 Ιουνίου: Ξεκίνημα προπονήσεων, αναλυτικό πρόγραμμα

May 31, 2020

Σύμφωνα με την ΚΥΑ 31-5 https://gga.gov.gr/grafeio-tupou/deltia-tupou/3013-2020-05-31-13-23-30 χωρίς κανένα ηλικιακό περιορισμό θα επιτρέπεται πλέον από αύριο Δευτέρα, 1η Ιουνίου, η αθλητική δραστηριότητα στη χώρα μας! Ατομικές ή ομαδικές προπονήσεις τόσο για αθλητές/τριες όσο και για αθλούμενους/ες με τους όρους και τους περιορισμούς σε ότι αφορά στη χωρητικότητα των αθλητικών εγκαταστάσεων που αναφέρονται αναλυτικά στον επικαιροποιημένο πίνακα για τους μέγιστους αριθμούς συμμετεχόντων ανά εγκατάσταση.

Για αθλούμενους/ες κάτω των 13 ετών (2008-2015) οι οποίοι/ες δεν έχουν δελτίο αθλητικής ιδιότητας, δεν απαιτείται η συμπλήρωση του ιατρικού ιστορικού και η προσκόμιση σχετικής ιατρικής βεβαίωσης. Στην περίπτωση αυτή, επιτρέπεται η πρόσβαση στην αθλητική εγκατάσταση με την εγγραφή (έγκριση) από τον συνοδό των στοιχείων του αθλούμενου στον Κατάλογο Εισερχομένων-Εξερχομένων που διατηρεί η εγκατάσταση, για ενδεχόμενη ιχνηλάτηση.

Επισημαίνεται ότι σε περίπτωση που αθλούμενος/η έχει νοσήσει από τη λοίμωξη COVID-19 και επιθυμεί να αθληθεί εντατικά θα πρέπει να εξετάζεται από καρδιολόγο, καθώς ο ιός δύναται να προκαλέσει καρδιακές βλάβες.
Κατά τα λοιπά και για τους αθλητές/τριες και αθλούμενους/ες άνω των 13 ετών ισχύουν κατά περίπτωση τα προβλεπόμενα στις οδηγίες ασφαλούς άσκησης σε οργανωμένους αθλητικούς χώρους, στον ακόλουθο σύνδεσμο: https://gga.gov.gr/component/content/article/278-covid/2981-covid19-sports#

Σε κάθε εγκατάσταση υπάρχει μία είσοδος και έξοδος στην οποία καταγράφονται οι εισερχόμενοι και εξερχόμενοι με τα στοιχεία επικοινωνίας τους, ώστε να υπάρχει η δυνατότητα ιχνηλάτησης τυχόν κρούσματος COVID-19 από τον ΕΟΔΥ.

Οι αθλητές οφείλουν να φέρουν μαζί τους:
1️⃣ Μικρό μπουκαλάκι αντισηπτικό ή αντιβακτηριδιακά μαντιλάκια.
2️⃣ Μικρή πετσέτα για αποκλειστική χρήση
3️⃣ Ατομικό μπουκάλι νερού.

 Οι ομαδικές προπονήσεις θα γίνονται αρχικά σε μικρά γκρούπ των 6-8 ατόμων, με όσο το δυνατόν σταθερή σύνθεση. Οι προπονητές πρέπει να σχεδιάζουν την προπόνηση έτσι ώστε να γίνεται σταδιακή μετάβαση στο ομαδικό παιχνίδι, μέσα από ασκήσεις με συγκεκριμένα γκρουπ παικτών.

* Οι προπονητές μεριμνούν ώστε να τηρούνται όσο γίνεται οι αποστάσεις πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη λήξη της προπόνησης μεταξύ των αθλητών.
* Χειραψίες, χαιρετισμοί, εναγκαλισμοί απαγορεύονται ενώ οι επαφές μεταξύ των αθλητών πρέπει να αποφεύγονται.
* Οι ομαδικές ασκήσεις με μπάλα επιτρέπονται. Θα πρέπει να υπάρχουν αρκετές μπάλες στην προπόνηση ώστε στις ομαδικές ασκήσεις να εναλλάσσονται συχνά (π.χ. κάθε 5 λεπτά), να απολυμαίνονται όσες χρησιμοποιήθηκαν με βάση τις οδηγίες του ΕΟΔΥ (https://eody.gov.gr/wp-content/uploads/2020/05/covid19-apolimansi-14-05-20.pdf.) και να επαναχρησιμοποιούνται αργότερα.
* Να υπάρχει υγρό αντισηπτικό διάλυμα στο χώρο της προπόνησης, σε εμφανές σημείο.
* Να ακολουθούνται οι ειδικότερες οδηγίες από την αντίστοιχη ομοσπονδία για ομαδικές προπονήσεις που υπάρχουν εδώ: https://gga.gov.gr/component/content/article/278-covid/2981-covid19-sports στην ενότητα «Ειδικά Πρωτόκολλα Αθλημάτων»

 

Το πρόγραμμα των προπονήσεων για την εβδομάδα 1 έως 6 Ιουνίου έχει ως εξής:

*Κ6 (2014-2015): Τρίτη – Πέμπτη 17:00-18:00

*Κ8 (2013):          Τρίτη – Πέμπτη 17:00-18:00

*Κ8 (2012):          Τρίτη – Πέμπτη 18:00-19:00

*Κ10 (2010-2011) Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή 17:00-18:00

*Κ12 (2008-2009) Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή 18:00-19:00

*Κ14 (2006-2007) Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή 19:00-20:30

*Κ14 (2004-2005) Δευτέρα – Τετάρτη – Παρασκευή 19:00-20:30

*Όλοι οι αθλητές να βρίσκονται τουλάχιστον 15′ πριν την έναρξη των προπονήσεων ώστε να αποφεύγεται όσο το δυνατόν συνωστισμός στην είσοδο του γηπέδου.

ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΓΙΝΕΙΣ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΣΧΟΛΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΑΤΛΑΣ;

ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΣΤΗ ΣΧΟΛΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΑΤΛΑΣ

Ακολουθήστε μας στα social media για να ενημερώνεστε εύκολα και γρήγορα!

ΑΤΛΑΣ
NEWSLETTER